Se acerca
rápidamente la temporada de exámenes, pendientes y cierre de año, sea lo que sea que hagas
en tu vida diaria, puede ser que hayas sentido alguna vez que no hay manera de
concentrarte, eliges un momento, pones toda tu fuerza de voluntad y aún así...
¡no avanzas! No desesperes, hay mucho que puedes hacer para avanzar... lo
importante es empezar a definirte, puede que sientas que perderás más tiempo
haciendo esto pero no es así, además ¿no crees que ya has perdido mucho tiempo
aún sin hacerlo? Si no lo intentas no sabrás si funciona, así que
en este momento saca una hoja de papel y algo con qué escribir y empieza a
poner orden. Esto y cada cosa que escribas te será
de mucha utilidad:
¿Alguna vez has sentido que no puedes controlar tus ideas? ¿Pasas noches de insomnio sintiendo que no puedes parar de pensar? ¿Te gustaría aprender a sentirte bien? A todas estas cosas y más puede ayudarte la Terapia Racional Emotiva. Algunos pensamientos y emociones pueden alterar nuestro bienestar; el sufrimiento que experimentas ahora puede cambiar aprendiendo a pensar, sentir y actuar de distinta manera. Inténtalo, yo te puedo ayudar.